Den med mange trin
DeepRelief Professionel Massagepistol
Op til 30 hastighedsniveauer og en børsteløs motor, der er lavet til at larme mindre.
699 kr.
AnnonceSe den hos RecoverlifeFire pistoler i hver sin klasse
Den kraftige, den lille, den med skærm og den dyre. Hver af dem passer til en bestemt slags bruger.
Den lille til tasken
Pace Mini Massage Gun
Seks hastigheder fra 1800 til 3200 slag i minuttet og fire hoveder. Vejer 570 gram og kan holdes med én hånd.
399 kr.
AnnonceSe den hos Løbeshop
Den med skærm
Comforth MuscleFlow Massagepistol
Seks hastigheder, seks hoveder og digital skærm på bagsiden. Rejsetaske følger med i kassen.
795 kr.
AnnonceSe den hos Comforth
Den med trekantgreb
Therabody Theragun Elite 4. generation
Massagepistol med trekantformet greb, så du kan holde den med flere forskellige tag og nå ryggen selv.
2.980 kr.
AnnonceSe den hos LøbeshopStart med, hvad du skal bruge den til
Det er nemt at købe en pistol, der er for meget. Spørg dig selv, hvor du vil bruge den og hvor tit. Står den ved sofaen og får en omgang efter bentræning, er du et andet sted, end hvis den skal med i tasken til hallen tre gange om ugen.
Til hjemmebrug kan pistolen være stor og tung, for du løfter den kun få minutter ad gangen. Til taske og rejser vejer hvert gram. Den, du aldrig tager med, hjælper ikke, og det er en klassisk fejl at købe den kraftigste model og så lade den ligge i skabet, fordi den er besværlig at slæbe.
Tænk også over, hvem der skal bruge den. En, der selv holder pistolen mod ryggen, har brug for et greb, der kan nå derhen. Er I flere i husstanden, så hold øje med, at hovederne kan skiftes hurtigt, og at styrketrinnene starter lavt nok til den mindst trænede.
Slagdybde og slag i minuttet
To tal står på alle æsker. Slagdybden er, hvor langt hovedet bevæger sig frem og tilbage, målt i millimeter. Slag i minuttet fortæller, hvor tit det sker. Mange pistoler ligger mellem otte og seksten millimeter, og de dybeste kan mærkes helt ned i tykke muskler som lår og balder.
Slagdybden er det tal, du får mest ud af at sammenligne. En pistol med kort slag føles mere som en kraftig vibration. En med dybt slag føles som en, der banker på musklen. Til lår, balder og ryg er den dybe model rar. Til nakke, underarme og lægge vil mange foretrække den kortere, fordi musklerne er mindre.
Slag i minuttet siger mindre, end man skulle tro. Går du fra 1400 til 3300 slag, ændrer det følelsen, men det er ikke det, der afgør, om pistolen er god. Vi har skrevet om forholdet mellem de tre tal i styrke, amplitude og hastighed, og det er værd at læse, hvis du står og sammenligner to modeller.
Vægt, greb og batteri
Vægten kan du ikke se på et billede, men du mærker den. En pistol på lidt over syv hundrede gram er fin, hvis du sidder ned og kører på lår og baglår. Skal du holde den oppe ved nakken eller skulderen, er en pistol på under seks hundrede gram bedre, fordi armen ikke bliver træt, før musklen er færdig.
Gribet har betydning, hvis du vil nå ryggen selv. Et ret skaft som på de fleste pistoler kræver, at du drejer håndleddet. Et trekantet greb som på Theragun giver flere måder at holde på, så du kan nå over skulderen uden at vride dig. Det koster ekstra, og ikke alle har brug for det.
Batteriet bør række til flere omgange mellem opladningerne. Det kan du ikke aflæse af mAh alene, for forbruget afhænger af trin og tryk. En producent, der oplyser en driftstid på de laveste trin, gør batteriet pænere, end det er i daglig brug. Regn med, at du får mindre, end der står, og vælg derefter.
Hovederne, der følger med
Antallet af hoveder er ikke et kvalitetstegn. Seks hoveder, hvor halvdelen er varianter af hinanden, er ikke bedre end fire gennemtænkte. Tjek, at du får en kugle, et blødt hoved til tæt på knogler og et til ryggen, så er du dækket. Resten er pynt.
Hovedet skal sidde fast og kunne skiftes uden værktøj. Er skiftet besværligt, ender du med at bruge det, der sidder på. Du kan læse mere om, hvad de forskellige former gør, i hoveder og tilbehør.
Løse hoveder kan i nogle tilfælde købes bagefter. Det er værd at vide, før du vælger, for så kan du starte med standardsættet og supplere. Det er ikke alle mærker, der sælger dem enkeltvis.
Stor eller lille pistol
Den store har typisk dybere slag, flere trin og en hardcase. Den lille har færre trin, mindre motor og et bedre format til tasken. Mange ender med at have begge, hvis de bruger pistolen meget, men til de fleste er én nok.
Er pistolen til dig alene, og du træner hjemme, så vælg den store. Skal den med på arbejde, i bilen eller til træning uden for hjemmet, så vælg den lille. Vi har samlet argumenterne i lille eller stor massagepistol.
Det, der ikke er værd at betale for
Skærm og app kan være rare, men de ændrer ikke på massagen. En digital skærm viser trin og batteri, og det er praktisk. Bluetooth og programmer, der skifter trin for dig, er sjældent noget, du bruger efter de første uger.
Varme- og kølehoveder er den anden fælde. De findes, de er dyre, og få bruger dem længe. Vil du have varme, er det billigere at lægge en varm klud på musklen først. Skal du alligevel have et varmehoved, så sørg for, at det passer til din pistol, for det gør de sjældent på tværs af mærker.
Til sidst bør du se på støjen. En pistol, der larmer, bliver ikke brugt om aftenen, og det er der, mange har mest glæde af den. Se om producenten opgiver en støjværdi i decibel, og bliv ikke imponeret af en lille forskel på et par tal.
Sådan sammenligner du to modeller
Sæt de to pistoler op ved siden af hinanden i et dokument, og skriv de samme seks ting ned for begge: slagdybde, trin, vægt, batteritid, antal hoveder og om der er taske med. Mangler en producent et af tallene, så noter det. En udeladt vægt er sjældent en god nyhed.
Se derefter på, hvad der er forskellen. Er det kun hastigheden, der adskiller dem, er det næsten ligegyldigt. Er det slagdybden, vægten eller batteriet, har du noget at vælge efter. Kig også på billederne af hovederne, for det fortæller, om du får de former, du faktisk skal bruge.
Anmeldelser fra andre brugere er nyttige, hvis de beskriver brugen og ikke kun karakteren. En, der skriver, at pistolen larmer for meget til at bruge om aftenen, fortæller dig mere end fem stjerner uden tekst.
Garanti og levetid
En massagepistol er elektronik, og det er batteriet, der slides først. Efter nogle hundrede opladninger holder det kortere. Det er normalt, men det er værd at vide, om batteriet kan skiftes, eller om hele pistolen skal udskiftes, når det er dødt.
I Danmark har du som forbruger to års reklamationsret på fejl, der var der fra starten. Det gælder også en pistol, der er købt på nettet. Gem kvitteringen, og skriv til butikken, hvis motoren sætter ud eller oplader ikke virker. Almindelig slitage er noget andet end en fejl.
Vælger du et mærke, der sælger reservedele som hoveder og oplader, kan du holde pistolen i gang længere. Det er en grund til at vælge en forhandler, der har tilbehøret på lager, frem for et navnløst produkt, du ikke kan finde igen om to år.
Fire spørgsmål, før du bestiller
Hvor skal den bruges, og hvor tit? Hvilken muskelgruppe er den vigtigste for dig? Hvad vejer du på, og hvor lang tid kan armen holde? Og hvad er du villig til at betale for noget, du bruger i få minutter ad gangen?
Svarene peger som regel i samme retning. Er du nybegynder, så vælg en pistol med et blødt hoved og et lavt trin at starte på. Er du erfaren og vil have dybde, så kig efter slagdybde fra tolv millimeter og opefter. Og hvis du vil have det enkle, så hold dig til de modeller, der har et sæt hoveder og en taske med i kassen.
Når pistolen er hjemme, kan du følge sådan bruger du en massagepistol og komme godt i gang. Selve pistolerne ligger i massagepistoler til forskellige behov.
Har du et lille budget, kan du læse billig massagepistol under 500 kroner. Køber du på nettet, hjælper sådan køber du massagepistol online dig med tjeklisten.
Læs også hvad en god massagepistol koster og massagepistol til begyndere.
Spørgsmål vi får
Hvor meget skal en massagepistol kunne?
Mere end de fleste tror, og mindre end salgsteksten lover. Et kraftigt nok slag til lår og balder, et blødt hoved til nakke og knogler, og et batteri, der holder til flere omgange, dækker de fleste behov.
Er dyre pistoler bedre?
De er som regel bedre bygget, har et roligere motorlyd og bedre greb. Massagen i sig selv bliver ikke nødvendigvis bedre. Prisen stiger mest med mærke, skærm og tilbehør.
Kan jeg købe én, der passer til hele familien?
Ja, hvis den har et lavt starttrin og hoveder, der skiftes let. Den mindst trænede i familien bestemmer, hvor blødt det skal kunne gå.
Skal jeg vælge det samme mærke som mine hoveder?
Ja. Hoveder passer sjældent på tværs af mærker, så hold dig til den producent, der sælger det tilbehør, du vil have.